Hipertansiyon Nedir? Nasıl Korunmalı?



Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olduğu durumlara denilir. Kan basıncı, pratiklik açısınan, en sık manşon tansiyon aletleri ile ölçülür ve büyük/küçük kan basıncı olarak ifade edilir. Bu değerlerin sürekli şekilde, 140/90 mm Hg üzerinde olması durumunda hipertansiyon hastalığı söz konusu olabilir.

Türkiye’de her 5-6 erişkinden birinde kan basıncı yüksekliği görülmektedir. Yapılan araştırmalara göre, genç neslin yaklaşık dörtte birinin yüksek kan basıncına sahip tansiyon hastası olduğu bilinmektedir. Hipertansiyon hastası olan kişi sayısı yaş ilerledikçe artmaktadır. 70 yaş ve üzerinde yapılan araştırmalarda, bu grubun %60’ının hipertansiyon hastası olduğu görülmüştür.


Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir?

Yorgunluk, halsizlik, sersemlik hissi, baş ağrısı, baş dönmesi, kulaklarda çınlama, çarpıntı, göğüste sıkışma ve nefes darlığı, görmede bulanıklık, idrarda kan görme, gece sık sık idrara gitme gibi şikayeti olanlar hipertansiyon potansiyeli yönünden dikkatlice araştırılmalıdır. Hastalık geçmişinde, şeker hastalığı, kolesterol ve trigliserit yüksekliği olanlar, gut hastalığı, kalp ve böbrek hastalıkları tespit edilenler, kan basıncı yüksekliği açısından sıkı takip altında olmalıdır.


Kimler Hipertansiyon Riski Taşır?

  • Genetik yatkınlığı olanlar,
  • Sigara içenler,
  • Fazla kilolular,
  • 60 yaşın üzerindekiler,
  • Aşırı stres altındakiler,
  • Diyabet ve lipit bozuklukları saptananlar,
  • Erkekler ve menopoz sonrası kadınlar,
  • Aile geçmişinde diyabet, böbrek hastalıkları, kalp ve beyin/damar hastalığı olanlar,
  • Fazla tuz tüketimi yapanlar
  • Düzensiz fiziksel aktivitede bulunup, hareketsiz kalanlar,

hipertansiyon açısından risk altındadırlar.


İlaçlarınızı Serin Yerlerde Saklayınız

İlaçların serin bir ortamda saklanması ve devamlı kişinin yanında bulunması gerekir. İnsülini saklama koşulları da yaz aylarında daha fazla önem taşır. Çok sıcaklarda insülin etkisini kaybedebilir hatta bozulabilir. Bu nedenle de kişilerin farkında olmadan şekerleri yüksek kalabilir. İnsülin kullananlar insülinlerini buzdolabının kapağında saklamalı. Kişi, ilaçlarını yanında taşımalı ama kesinlikle araba içi gibi sıcak bir ortamda bırakmamalı.


Erken Tanının Önemi ve Tedavisi

Belirtilerin başladığı dönemde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Erken dönemde hastalık teşhis edilebilirse, geri dönüşü olmayan sonuçlardan kaçınmak mümkün kılınabilir. Erken tanı koyulamadığı ve buna bağlı olarak tedavi uygulanamadığı zamanlarda ortaya çıkan klinik vakalar, oldukça ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu komplikasyonlardan bazıları, kalp yetmezliği, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği, damar hastalıkları, körlük, vb. olabilir.


Hipertansiyon tanısını takiben, kişinin hayatındaki günlük bir takım alışkanlıkların değiştirilmesi gerekmektedir. Örneğin, tuz tüketimi mutlaka azaltılmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır. Sağlıksız, yağlı gıdalardan kaçınılmalı, meyve/sebze ve lif açısından zengin gıda tüketimi arttırılmalıdır. Sigara ve alkol tüketimi sona erdirilmelidir. Stres faktörlerinden mümkün olabildiğince kaçınılmalı ve bunlarla baş etme yolları aranmalıdır. Tanıyı koyan ve tedaviyi uygulayan doktorun da uygun görmesi durumunda alınan ilaçlara dikkat edilmelidir. İlaç kullanan hastalarda tedavinin uzun soluklu olacağını ve gerektiği durumlarda ise hep sürebileceğinin aktarılması gerekir.


Hipertansif hastalarda, rutin olarak ilk muayenede tam kan sayımı, idrar testi, kan glukozu, potasyum, kalsiyum, kreatin, ürik asit, trigliserit ve kolesterol düzeyleri bigi testler ve elektrokardiyografi, akciğer grafisi gibi tetkikler istenebilmektedir. Bu rutin istemlerin, uygulama aşamasında kişiye herhangi bir zararı bulunmamaktadır.


Hipertansiyon Hastalarının Ortak Özellikleri

Türkiye’de hipertansiyon hastalığını görülmesi %30-%40 oranlarındadır. Bu oran oldukça yüksek olmak ile birlikte, yaklaşık her üç kişiden biri bu hastalığa yakalanmaktadır. Buna göre, Türkiye’de yaklaşık 18 milyon hipertansiyon hastası bulunmaktadır. Bu hastalık, kadınlarda daha fazla görülmektedir ve hipertansiyon hastalarının yaklaşık %70’i aşırı kiloludur. Hastalara uygulatılan diyetler sayesinde kilo kaybı mümkündür. Meydana gelen kilo kaybı kan basıncının azalmasını sağlar. Ek olarak, hipertansiyon hastalarının böbrekleri az-çok hasar görmüştür. Hipertansiyon teşhisi erken konulabilirse, hastanın böbrekler için ayrı bir tedavi yöntemi uygulanabilmektedir.


Hipertansiyon Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler

  • Belirli aralıklar ile tansiyon takibi/ölçümü yapılmalıdır.
  • Tanı ve tedavi çerçevesinde verilen ilaçlar düzenli ve devamlı olarak kullanılmalıdır.
  • Doktor kontrolleri aksatılmamalıdır.
  • Özel bir beslenme programı uygulanmalıdır.
  • Tuz tüketimi azaltılmalıdır.
  • Düzenli fiziksel aktivite, egzersiz yapılmalıdır.


Bu kategorideki diğer maddeler;

Akılcı Antibiyotik Kullanımını Anlamak

Devamını Oku

Alerji Belirtileri Mi Yoksa Soğuk Algınlığı Mı?

Devamını Oku

Gizli Seker Nedir?

Devamını Oku

Yaz Aylarında Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler

Devamını Oku

Astım Nedir? Alerjik Astımı Neler Tetikler?

Devamını Oku

Diyabet Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Devamını Oku

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.