Kategori: Ortopedi
06.09.2017 tarihine yayınlandı
Çeşitli egzersiz ve ekipmanlarla karpal tünel sendromundan korunmak mümkündür.
Açıklama
El ve el bileklerini zorlayan işlerden kaçınılmalı ve aşırı zorlamamalıdır. Ayrıca bazı egzersizler yaparak kasların çalıştırılması gerekir. Egzersizlerdeki amaç kas gruplarını germe ve gevşeltme hareketleriyle çalıştırmaktır.
3655 görüntüleme
Maymun Çiçeği (Monkeypox) Hastalığı
Tartılırken Nelere Dikkat Etmeliyiz
Soğuk Hava İle Mücadele Programınızı Hazırladık!
Domuz Gribine Karşı Önlem Alın
senCard kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Çerez Bildirimi, Gizlilik Bildiriminin bir parçasıdır. Daha detaylı bilgi için Çerez Politikamıza bakınız. Çerezleri Kabul Ediyorum / Kabul Etmiyorum
x
