Pilates Hakkında Bilmedikleriniz
Kategori: Aktif yaşam
20.07.2017 tarihine yayınlandı
Pilates bir egzersiz sistemidir ve bu sistem kişiye özel olduğundan vücuttaki problemleri en hızlı ve en etkili şekilde giderir.
Açıklama
Pilatesin, son zamanlarda oldukça popülerleşmesinin sebebi, düzenli olarak bu egzersiz sistemini uygulayanların, bu sistemle birlikte mükemmel sonuçlar almasıdır. Pilates kasların kusursuz olmasını sağlar, dengeleyen kasları güçlendirir, zihni açar ve sakinleştirir, kasları güçlendirir ve esneklik sağlar, son olarak daha dik ve kuvvetli bir omurga yapısı oluşur.
980 görüntüleme
Bu kategorideki makaleler;
Soğuk Hava İle Mücadele Programınızı Hazırladık!
Domuz Gribine Karşı Önlem Alın
Yeme Bozuklukları
Sağlık Dolu Bir Yıla “Merhaba” Deyin!
