Mutlu Olabilmenin 5 Yolu



Yaşam kısa bir armağandır hepimize ve mutlu geçirdiğiniz her an yaşamayı daha çok isteriz. Peki, mutlu olmak için ne yapmalıyız?


Affedin;

Hayatınızda sizi üzen, kırgın olduğunuz her şeyi, herkesi affedin. Affedin ve geçmiş ile olan hesabınızı kapatıp ileriye bakın. Geçmişe ve geleceğe takılmadan yaşamınızın her anını dolu dolu yaşayın.


Korkularınızla Yüzleşin;

 Hayatta yaşadığınız tüm korkulardan vazgeçin. Korkunca hayatı yaşamak zorlaşır. unutmayın birazda kaderci olmakta fayda vardır. Siz hayatınız için gerekli tüm önlemleri alın, çalışın, sevin ve harekete geçin. Korkmazsanız emin olun hiç bir şey size zarar veremez.


Zincirlerinizi Kırın;

Uzun zamandır yapmayı planladığınız fakat bir türlü yapamadığınız her şeyi yapın. Bırakın kim ne düşünürse düşünsün, beyninize koyduğunuz kurallar esnetilebilir. Sonuçta sizi mutlu eden bir şey için bütün kurallar yıkılabilir. İstediğinizi söyleyebilin, istediğiniz yerde yaşayın ve istediğiniz kişiler ile birlikte olun. Beyninizdeki zincirleri sonsuza dek kırın ya da esnetin.


Sevin;

Paylaştıkça çoğalan tek şey sevgidir. Bundan dolayı Kuşları, ağaçları, çocukları, sevgilinizi, eşinizi ve her şeyi sevin.. Siz sevdikçe, insanların, hayvanların hatta çiçeklerin bile karşılık verdiğini göreceksiniz.


Eğlenin ve Gülün;

Sık sık ailenizle veya arkadaşlarınızla bir araya gelin ve eğlenin. Sizi mutlu eden ve pozitif insanlar ile arkadaşlık kurmaya gayret gösterin. Kendinize zaman ayırmayı da ihmal etmeyin.

Bu kategorideki diğer maddeler;

Stres Nedir?

Devamını Oku

Psiko-onkoloji (Kanser Psikolojisi) Nedir?

Devamını Oku

Özgüvenli Bireyler Narsisistik Kişiler mi?

Devamını Oku

Yaz Tatilinde Sağlıklı Kalmak İçin Ne Yapmalı?

Devamını Oku

Çikolataya Neden İhtiyaç Duyarız?

Devamını Oku

Mutlu Olmak İçin 5 Basit Aktivite

Devamını Oku

Denizde ve Havuzda Bunlara Dikkat!

Devamını Oku

Ruhumuzu Soğuktan Nasıl Koruruz?

Devamını Oku

Öfkenize Yenilmeyin, Onu Kontrol Edin

Devamını Oku

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.