Yaşlanmak ya da Keyifle Yaş Almak?

Her geçen gün biraz daha yaşlanıyor insan… Yaş ilerledikçe sağlığımız konusundaki kaygılarımız artıyor, gençken dikkat etmediğimiz sağlık önlemlerine ve sağlıklı yaşam kurallarına daha fazla uymaya başlıyoruz.

Oysa sağlıklı bir hayat ve sağlıklı yaşlanmak için her yaşta yaptıklarımız, yıllar içerisinde örülen bir duvara koyulan tuğlalar gibidir. Yaşlanmayı durduramayız belki ama yaşlanmak yerine "yaş almayı" sağlamak senin elinde!