Melisa Çayı ile Sakin Kal!



Halk arasında oğulotu olarak da bilinen melisa, hafif yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle de sinirsel kaynaklı uyku sorunları, mide şikayetleri, gaz, çarpıntı ve huzursuzluk şikayetlerinde yarar sağlar. Yatıştırıcı etkili bileşenlerinin yer aldığı uçucu yağ oranının düşük olması nedeni ile bitkinin dikkatle kurutulması, sıkı kapalı kaplarda saklanması ve 6 ay içerisinde kullanılması melisa çayının etkinliğini artırır.


Hazırlanışı:

1 çay kaşığı melisa yaprağı üzerine kaynatılmış su ilave edin. Kapaklı bir fincanda 10 dakika demlenmeye bırakın. Günde 3- 4 bardak içebilirsiniz.


Doktora başvurmadan melisa çayı içmemesi gerekenler:

  • Sakinleştirici ve troid ilacı kullananlar,
  • Herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle düzenli ilaç tedavisi görenler,
  • Hamile ve emzirme dönemindekiler.

Melisa çayından uzak durması gerekenler: 

İçeriğindeki uçucu yağlar sebebi ile karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanların melisa çayını kesinlikle tüketmemeleri gerekir.

Bu kategorideki diğer maddeler;

Bitkiler Yararlı Mı, Zararlı Mı?

Devamını Oku

Ağrılarımız Psikolojimizden mi Etkileniyor?

Devamını Oku

İnsanoğlunun Gizli Silahı: Adaptasyon

Devamını Oku

Doğru Nefes Almak

Devamını Oku

Hayatı Daha Sakin Yaşamak İçin “Yoga”

Devamını Oku

Rüyaların Gizemi

Devamını Oku

Covid-19’un Ruhsal Etkileri ve Korunma Yöntemleri

Devamını Oku

İş ve Yaşam Dengesinde Stres Faktörü

Devamını Oku

İş Yerinde Stres Yönetimi

Devamını Oku

Strese İyi Gelen Bitki Çayları

Devamını Oku

Stres ve Sağlıklı Yaşam Yolculuğu

Devamını Oku

Hamilelik Döneminde Stres Yönetimi

Devamını Oku

Stresle Başa Çıkmanın 10 Yolu

Devamını Oku

İyi ve Kötü Stresin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Devamını Oku

Ruh Sağlığını Korumak için Birkaç İpucu!

Devamını Oku

Stres Kaynaklı Mide Problemleri

Devamını Oku

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.

senCard kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Çerez Bildirimi, Gizlilik Bildiriminin bir parçasıdır. Daha detaylı bilgi için Çerez Politikamıza bakınız. Çerezleri Kabul Ediyorum / Kabul Etmiyorum

x