Melisa Çayı ile Sakin Kal!

Halk arasında oğulotu olarak da bilinen melisa, hafif yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle de sinirsel kaynaklı uyku sorunları, mide şikayetleri, gaz, çarpıntı ve huzursuzluk şikayetlerinde yarar sağlar. Yatıştırıcı etkili bileşenlerinin yer aldığı uçucu yağ oranının düşük olması nedeni ile bitkinin dikkatle kurutulması, sıkı kapalı kaplarda saklanması ve 6 ay içerisinde kullanılması melisa çayının etkinliğini artırır.

Hazırlanışı:

1 çay kaşığı melisa yaprağı üzerine kaynatılmış su ilave edin. Kapaklı bir fincanda 10 dakika demlenmeye bırakın. Günde 3- 4 bardak içebilirsiniz.

Doktora başvurmadan melisa çayı içmemesi gerekenler:

Sakinleştirici ve troid ilacı kullananlar,
Herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle düzenli ilaç tedavisi görenler,
Hamile ve emzirme dönemindekiler.

Melisa çayından uzak durması gerekenler:

İçeriğindeki uçucu yağlar sebebi ile karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanların melisa çayını kesinlikle tüketmemeleri gerekir.

Bu kategorideki diğer maddeler;