Kış aylarının en büyük sorunu: GRİP



Grip, özellikle soğuk kış aylarında ya da mevsim geçişlerinde insanların en büyük sorunlarından biri haline gelmektedir. Birçok insan özellikle belli dönemlerde grip etkisi altına girerek sosyal hayatında, aile hayatında ve iş hayatında birçok olumsuz durumlarla karşılaşmaktadır.


Grip Nedir?

İnfluenza virüsünün neden olduğu ve genellikle burun, boğaz, bronşlar ve nadiren akciğerleri etkileyen viral bir hastalıktır. Çok kolay ve hızlı bulaşır. Öksürük ve hapşırık ile etrafa saçılan damlacıkların hava yolu ile bulaşmasıyla, hasta kişiler ile direkt temas edilmesiyle veya ağız-burun akıntıları ile temas etmiş eşyalardan bulaşabilir. Virüsler, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan bir gün öncesinde ve hastalandıktan 7 gün sonrasına kadar bulaşıcıdır.

A, B ve C olarak 3 farklı influenza virüsü bulunmaktadır. Başta Tip A virüsü olmak üzere A ve B virüsleri her yıl dünya genelinde yaşanan grip salgınından sorumlu olan virüslerdir. Bu kış mevsiminde, Sağlık Bakanlığı’nın Türkiye genelinde yaptığı numune analizlerinde en çok influenza A (H3N2) virüsü tespit edilmiştir. Bu yıl ki grip salgınında önceki yıllardan farklı olarak bulantı, kusma ve ishalin olması özellikle dikkat çekmektedir.


Belirtileri Nelerdir?

Belirtiler genellikle virüs vücuda girdikten 1-2 gün sonra başlar.

  • Yüksek ateş ( 38-40 °C )
  • Soğuk terleme ve titreme
  • Baş, eklem ve uzuv ağrıları
  • Bulantı, kusma, ishal
  • Yorgunluk, bitkinlik hissi

Bu belirtiler genellikle 7-10 gün içinde kaybolur fakat halsizlik hissi birkaç hafta devam edebilir.


Kimler Risk Altında?

Çoğu grip vakası ciddi bir problem oluşturmaz ve tedaviye yanıt verir.

Fakat,

  • 65 yaş üzerindekiler,
  • Hamileler,
  • Bebek ve küçük çocuklar,
  • Kronik hastalıkları olanlar, (kalp yetmezliği, diyabet, böbrek yetmezliği, astım ve koah vb.)
  • Bağışıklık sistemi zayıf kişiler (kanser hastaları, steroid kullanımı vb.) de; grip daha ağır seyredebilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Belirtiler şiddetli ve daha kötüye gidiyorsa, ateşiniz düşmüyorsa, nefes darlığı yaşıyorsanız ve göğüs ağrınız varsa, kusma ve ishalle beraber olan ciddi su kaybına rağmen oral yolla bu kayıpları yerine koyamıyorsanız mutlaka bir hekime başvurmalısınız. Özellikle yukarıda bahsettiğimiz risk altındaki kişiler bu konuda daha dikkatli olmalıdır.


Nasıl Korunabiliriz?

  • Grip aşısı olun. Aşılar size % 100 koruma vermez; ancak hastalığı önlemenin en iyi yoludur.
  • Düzenli beslenin, taze sebze, meyve ve bol sıvı tüketin.
  • Mümkün olduğunca hasta olduğunu bildiğiniz kişilerden ve kalabalıktan kaçının.
  • Ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
  • Mümkünse ortak kullandığınız eşya ve yüzeyleri dezenfekte edin.
  • Hapşırırken ya da öksürürken ağzınızı elinizle değil; kağıt bir mendille kapatın ve mendili hemen çöpe atın.
  • Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz yaptığınız halde hasta olabilirsiniz; ancak hastalık daha az şiddetli belirtiler gösterir.

5 Adımda Grip Tedavisi

Eğer gribe yakalandıysanız;

  • Mümkün olduğunca dinlenin,
  • Yeterli miktarda sıvı aldığınızdan emin olun ve iyi beslenin,
  • Alkol ve sigara kullanıyorsanız tüketmeyin ya da azaltın,
  • Toplu alanlardan ve kalabalıktan uzak durmaya çalışın,
  • Kendi kendinize ilaç kullanmayın.

İlaçlar iyileşme süresini kısaltmaktan çok belirtilerin şiddetini hafifletmeye yarar. Antibiyotikler grip tedavisinde etkin değildir. Grip, virüs kaynaklı bir hastalıktır ve antibiyotikler ancak grip başka bir hastalığa neden olduysa kullanılabilir.

Bu kategorideki diğer maddeler;

Menopozda Beslenme ve Bitkisel Destek Tedavileri

Devamını Oku

Genç ve Sağlıklı Kalmak

Devamını Oku

Yetişkinlerde Aşı

Devamını Oku

Niye Obez Oluyoruz?

Devamını Oku

3 Adımda Doğru Güneş Gözlüğünü Seç

Devamını Oku

3 Öneri ile Özgüveninizi Arttırın!

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Menopoz İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Devamını Oku

Sizin Cildiniz Hangi Tip?

Devamını Oku

Saçlarınızın Sağlığı için Gül Suyu Kullanın!

Devamını Oku

Kalbinizin Verdiği Sinyalleri Dikkate Alın!

Devamını Oku

Cildinizi Limon Suyu ile Parlatın

Devamını Oku

Kalbiniz İçin Bu Alışkanlıklardan Vazgeçin!

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Beden ve Ruh için 3 Alışkanlık

Devamını Oku

Farklı Yaşam Evrelerinde Sağlık Kontrolleri - 1. Bölüm

Devamını Oku

Kadınlarda Kuvvet Antrenmanlarının Faydaları

Devamını Oku

Rahim Ağzı Kanseri ve HPV Aşısı

Devamını Oku

Prostat Kanseri’nde tedavi yöntemleri

Devamını Oku

Hamilelik Evreleri

Devamını Oku

Karlı ve Buzlu Havalara Dikkat

Devamını Oku

Kanserde Erken Teşhisin Önemi

Devamını Oku

Farklı Yaşam Evrelerinde Sağlık Kontrolleri - 2. Bölüm

Devamını Oku

Zatürre Hakkında Temel Bilgiler

Devamını Oku

Göz Altı Morluklarından Kurtulmak Mümkün Mü?

Devamını Oku

Cilt Detoksu Hakkında Bilinmeyenler

Devamını Oku

Hijyen için Sabun Kullanımı

Devamını Oku

Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

Devamını Oku

Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

Devamını Oku

Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin Püf Noktaları

Devamını Oku

Kadınlarda İdrar Kaçırma Problemi

Devamını Oku

Meme Kanserinde Erken Teşhis

Devamını Oku

Kanserde Genetik Yatkınlığa Dikkat!

Devamını Oku

Sağlık Dolu Bir Yıla “Merhaba” Deyin!

Devamını Oku

Kış Aylarında da Cilt Sağlığınızı Koruyun!

Devamını Oku

Horlama Nedenleri ve Tedavisi

Devamını Oku

Ağır Metallere Dikkat!

Devamını Oku

Kalp Krizinden Nasıl Korunmalı

Devamını Oku

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.