İnsan vücudundaki hücreler toplamda 10 trilyonken, bağırsaklarımızdaki mikroorganizmaların (bakteriler, virüsler vb.) miktarının 100 trilyona kadar ulaşabildiğini biliyor muydunuz? Bağırsaklarımızda yaşayan mikroorganizma popülasyonuna bağırsak mikrobiyotası denmektedir. İnsanların mikrobiyotası genetik, yaş, stres, beslenme alışkanlıkları, ilaçlar ve doğum şekli gibi birçok faktörden etkilenmektedir. Bu nedenle her insanın mikrobiyotası birbirinden farklıdır.
Her şeyin iyisi ve kötüsü olduğu gibi mikrobiyotamızda da sağlığımızı bozup hasta olmamıza neden olabilecek zararlı mikroorganizmalar (Clostridia ve proteolitik Bacteroides türleri) ve sağlığımızı iyileştirip özellikle bağırsak floramızı dengeleyen yararlı mikroorganizmalar (Lactobacilli ve Bifidobacteria) bulunmaktadır.
Özellikle zararlı mikroorganizmaların türlerinde ve miktarlarında meydana gelen artışlar mikrobiyotanın dengesinde bozulmalara neden olup çeşitli hastalıkların oluşmasında rol oynayabileceği gösterilmiştir. Bu hastalıkların başında; alerji, diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalıklar, bağırsak hastalıkları, astım ve depresyon gelmektedir.
Probiyotik nedir?
Probiyotikler, belirli miktarlarda alındığında barsak florasını dengeleyip canlıların sağlığını olumlu yönde etkileyen yararlı mikroorganizmalardır ve eczanelerden alanan probiyotik takviyeleri veya probiyotik besinler (kefir, probiyotikli yoğurtlar vb.) aracılığı ile tüketilebilmektedir.
Düzenli kullanımında; bağışıklığı güçlendirmede, iltihabi bağırsak hastalıklarının tedavisinde (ülseratif kolit ve Crohn gibi), diyarenin (ishal) tedavisinde, alerjik hastalıkların tedavisinde, laktoz intoleransının önlenmesinde ve kanser oluşumunun önlenmesinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Fakat sağlığa faydaları tükettiğimiz probiyotik kaynağının içindeki bakterilerin türüne göre değişmektedir. Bu nedenle hangi sağlık sorunun iyileşmesinde destekleyici olması için bir doktor önerisi ve kontrolünde doğru probiyotik kullanması gerekmektedir.
senCard Video Hekimlik - Dyt. Betül Karataş’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.
Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
senCard kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Çerez Bildirimi, Gizlilik Bildiriminin bir parçasıdır. Daha detaylı bilgi için Çerez Politikamıza bakınız. Çerezleri Kabul Ediyorum / Kabul Etmiyorum
x
